Journal du Japon

Étiqueté : Bien-être

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Critiques et découvertes Littérature

Se libérer du regard des autres : une lecture qui bouleverse

Et si le vrai bonheur consistait à s’autoriser à vivre pour soi, sans attendre l’approbation des autres ? C’est le point de départ d’Avoir le courage de ne pas être aimé, un ouvrage chez Guy Trédaniel, de Ichiro Kishimi et Fumitake Koga, qui a bouleversé des millions de lecteurs et lectrices au Japon.

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Littérature

Shinrin Yoku : les bienfaits des bains de forêt

Pratique médicale reconnue au Japon pour ses mille et une vertus sur la santé, le bain de forêts, ou shinrin yoku, arrive dans nos contrées occidentales. Il est donc temps de marquer une pause pour s’intéresser à cette pratique qui reconnecte l’homme à la nature.